在这些不确定的时期，许多大学暂停了面对面的教学，大学生不得不参加在线讲座。对于一些学生来说，这可能是一个相当大的挑战。规范自己的学习并充分利用在线讲座和研讨会可能并不容易，但你可以通过以下方式做到这一点。这是对所有学生的总体概述，但你的大学可能有特定的措施，因此请务必检查你的电子邮件和在线门户网站以获取更新。

1. 参与你的学习

就像你在听讲座时做笔记一样，在听或看在线讲座时做同样的事情是个好主意。坐在舒适的地方，准备好笔记本和笔，尽量减少其他干扰。 花一些时间查看你的时间表并制定学习时间表，以确保你为参加所有在线研讨会和讲座做好充分准备。事先进行相关阅读，如果有任何不确定的地方，请提出问题。 

2.协调群聊 

有许多在线工具，例如 Skype 或 Zoom，你可以免费下载它们，并让你能够与一群人进行视频聊天。使用这些程序与同学建立学习小组，这样你就可以花一些时间讨论想法、一起分析文本和交换学习技巧。 这是与班上其他学生保持联系并确保你保持大学课程的协作方面的好方法。它还有助于增加一些社交联系，这样你就不会觉得独自学习太孤立了。

3. 与你的导师和讲师保持联系

你可能无法再在正常办公时间内见到你的导师，但请确保你定期与他们保持联系。也许每周或什至每隔几天发送一封电子邮件，以确保你了解课程的任何进展。此外，如果你感到焦虑或压力，与你的导师交谈可能有助于减轻你可能有的任何担忧。 

4. 确保你拥有所有正确的学习工具

在线讲座需要一台运行良好的计算机和良好的互联网连接。有些学生已经拥有这些东西，但如果你没有，请与你的导师或学生服务办公室讨论如何获得或者租赁这些东西。你可以借用备用笔记本电脑，或者你可以加入一小群其他学生一起学习。 确保你有足够的文具（钢笔、荧光笔、笔记本等）和正确的书籍或文章来学习，无论是纸质版还是数字版。 

5.想想你在家的工作空间

如果你习惯在校园图书馆学习，你可能会发现大部分时间很难过渡到在家学习，但是你可以做一些事情来让自己进入工作心态。首先，确定一个可以坐下来工作的区域。然后确保你把所有你需要的东西放在附近，这样你就不必一直起身。 

世界各地的许多大学都保持图书馆开放，所以这可能是一种选择，但尽量不要与你的同学太近。遵守关于将你的家留在你所在国家/地区的最新指南也很重要，因此请务必检查你是否可以这样做。

6. 定期休息

这是常见的建议，但现在当你在生活空间学习时，它比以往任何时候都更加重要。如果这对你不起作用，你不必坚持朝九晚五的时间表，但要确定你最有效率的时间，并将你的工作日集中在这个时间上。 

白天定期休息可以让你的头脑保持清醒，这是确保你不会筋疲力尽的最简单方法之一。每隔一小时左右离开你的笔记本电脑，做一些你喜欢的事情，无论是阅读书中的一章、看小电视还是玩游戏。尝试每天至少出去散步一次（如果可以的话），给自己一些每天期待的东西。 

当你完成一天的学习时，有一个明确的截止点也很重要。如果可以的话，在一天结束的时候收拾好你的学习资料，这样你就可以在晚上适当地放松，而不会让你的书本盯着你看。

参考链接：https://www.timeshighereducation.com/student/advice/tips-studying-online-and-home-university-students